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鳕鱼蘑菇粥

简介：

鳕鱼蘑菇粥富含丰富的维生素D、纤维素、蛋白质等营养成分，能够补充人体所需的一切成分，对于儿童的成长发育有着促进作用，儿童不妨多加食用。

鳕鱼蘑菇粥所需材料

大米：80克
鳕鱼：50克
蘑菇：20克
青豆：20克
枸杞：适量

步骤详解

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