紫米南瓜粥
简介:
紫米南瓜粥是由紫米、白米、南瓜、豌豆、杏仁粉等一同熬煮而成的,含有人体所需的各种成长元素,保健功效极强,对人体生长发育、防病抗衰等都有较好的食疗效果,平时可以多食之。
紫米南瓜粥 所需材料
- 紫米:5克
- 白米:15克
- 豌豆:5个
- 老南瓜:10克
- 夏南瓜:10克
- 杏仁粉:1匙
- 水:120毫升
步骤详解
热门推荐
紫米南瓜粥是由紫米、白米、南瓜、豌豆、杏仁粉等一同熬煮而成的,含有人体所需的各种成长元素,保健功效极强,对人体生长发育、防病抗衰等都有较好的食疗效果,平时可以多食之。