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21金维他早上吃好还是晚上吃好

2024-05-31 8246次浏览

病情描述:

最近天气变凉,总是感冒,去医院给开了点21金维他,请问21金维他早上吃好还是晚上吃好呢?

医生回答(1)
沈永华副主任医师

南京鼓楼医院

21金维他是指多维元素片(21)。服用多维元素片(21)的时间,取决于个人的饮食习惯和身体状况。

多维元素片(21)是一种含有多种维生素和矿物质的营养补充剂,帮助补充日常饮食中可能缺乏的营养素。

早上服用多维元素片(21)有助于激活身体的新陈代谢,部分维生素和矿物质还能提高注意力和集中力。可以避免晚上服用带来的兴奋作用,影响睡眠。

晚上服用可以更好地发挥补血作用,还有助于促进体内维生素D3的合成,提高钙质的吸收率。

多维元素片(21)遵医嘱在饭后进行服用,减轻对胃肠道的刺激。

2024-05-31 14:14

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