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青少年长高的方法有什么

2021-10-26 6794次浏览

病情描述:

最近我发现女儿身高发育比较迟缓,青少年长高的方法有什么?

医生回答(1)
石计朋副主任医师

新乡医学院第一附属医院

青少年长高的方法一般包括饮食调理、运动治疗等方式。日常需要均衡饮食,适量吃些高维生素以及优质高蛋白的食物,有助于补充多种微量元素,对于长高有帮助。平时要适当做些跳高、跳远、长跑等运动,有助于骨骼的发育。

2021-10-26 13:55

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