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幼儿免疫力低该怎么办

2024-11-11 160次浏览

病情描述:

最近宝宝总是生病,感觉免疫力比较低,请问医生幼儿免疫力低该怎么办?

医生回答(1)
周小凤副主任医师

首都医科大学宣武医院

幼儿免疫力较低是一个常见的现象,可以通过以下几种方式来增强:

1.均衡营养:调整饮食结构,确保幼儿饮食规律,一日三餐随大人时间,多吃水果、蔬菜,并适量补充富含蛋白质和维生素的食物,如瘦肉、鱼、豆类等。

2.适量运动:鼓励孩子进行户外活动和体育锻炼,这有助于提高免疫力和整体健康。

3.个人卫生:教育孩子养成良好的个人卫生习惯,如勤洗手、避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴等,以减少感染的风险。

4.补充营养素:根据幼儿情况,适量补充维生素D、维生素A、锌元素、钙元素等,有助于增强免疫力。

5.避免感染:注意个人卫生,勤洗手,外出时戴口罩,尽量避免到人群密集的地方去。

6.接种疫苗:按照国家推荐的儿童免疫程序,及时给孩子接种疫苗。

2024-11-11 19:41

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