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腔隙性脑梗塞的饮食注意什么

2024-09-29 234次浏览

病情描述:

我自己有轻度的腔隙性脑梗塞,一直在吃药当中,很想问问看,腔隙性脑梗塞的饮食注意什么?

医生回答(1)
吕志勤主任医师

北京大学第一医院

腔隙性脑梗塞的饮食注意事项主要包括以下几点:

1.控制脂肪和胆固醇摄入:减少总的脂肪量,特别是动物脂肪,如猪油、牛油等,尽量使用植物油如豆油、花生油等。同时,限制饮食中的胆固醇,每日应在300毫克以内,大约相当于每周可吃3个蛋黄。

2.控制总热量:通过合理搭配饮食,控制总热量的摄入,有助于维持健康的体重和血脂水平。

3.适量增加蛋白质:多吃瘦肉、去皮禽类、鱼类以及豆制品,如豆腐、豆干等。这些食物有助于提供营养,促进受损脑组织的修复和再生。

4.限制糖和盐的摄入:减少精制糖和含糖饮料的摄入,如糖果、点心和含糖饮料。同时,低盐饮食有助于控制血压,减轻血管压力,降低脑血管病变的风险。

5.多吃新鲜蔬菜和水果:这些食物富含维生素、矿物质和纤维素等营养成分,有助于预防脑梗塞和促进康复。

2024-09-29 20:58

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