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发烧可以吃土豆吗

2024-09-19 374次浏览

病情描述:

今天感冒有点发烧,晚饭老婆只做了土豆,想问一下医生发烧可以吃土豆吗?

医生回答(1)
沈永华副主任医师

南京鼓楼医院

在发烧期间,身体需要充足的营养来提高免疫系统的功能,以帮助抵抗疾病。土豆富含多种营养成分,如碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质等,这些成分有助于为身体提供能量和营养支持,当个体处于发烧状态时,是可以适量食用土豆的。土豆中的碳水化合物和蛋白质可以维持机体的正常代谢,矿物质如钾对维持心脏功能也大有好处。

同时,发烧时饮食应以清淡易消化为主,避免油腻、辛辣等刺激性食物,以免加重胃肠道负担。在此期间,如果选择食用土豆,建议采用蒸煮的烹饪方式,避免油炸,以免摄入过多油脂。并且,尽管土豆有好处,但在发烧时仍应避免暴饮暴食。发烧期间多饮水,保持充足的水分,有助于体温调节和代谢废物的排出。如果发烧症状持续或加重,要及时到医院接受诊断和治疗。

2024-09-19 19:34

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