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孕妇可以吃芒果吗

2024-09-07 411次浏览

病情描述:

我老婆怀孕期间特别想吃芒果,但又怕她不能吃,想问一下医生,孕妇可以吃芒果吗?

医生回答(1)
张露副主任医师

山东省立医院

孕妇可以适量吃芒果。

芒果富含维生素C、维生素A、维生素E等多种维生素,以及膳食纤维、铁和钾等矿物质,有助于补充孕妇所需的营养,促进胎儿发育。维生素A有助于胎儿眼睛和免疫系统的发育,而维生素C则能促进铁的吸收,增强免疫力,芒果中的纤维素也有助于预防孕期便秘。

但是芒果含有可能引起过敏反应,尤其是对乳胶或有些水果如香蕉、鳄梨等过敏的人,在食用前应确保自己不对芒果过敏,如果孕妇之前没有吃过芒果,应该先少量尝试,观察是否有过敏反应。

另外,芒果糖分较高,过量食用可能会导致血糖升高,尤其是患有妊娠糖尿病的孕妇,需要控制摄入量。

2024-09-07 08:49

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