孕妇能吃柿子吗

孕妇可以适量吃柿子，但要控制摄入量。

孕妇适量食用柿子是安全且有利健康的，柿子富含维生素C、胡萝卜素和膳食纤维等营养成分，适量食用有助于增强免疫力，促进消化，预防便秘，且不会对胎儿造成不良影响。但是食用柿子时也要注意以下几点：

1.不要空腹食用，柿子中的鞣酸容易与胃酸结合形成不易消化的凝块。

2.避免与高蛋白食物同食，防止鞣酸与蛋白质结合影响消化。

3.控制摄入量，柿子是寒性食物，且含有较高的糖分，过量食用可能导致孕妇出现消化不良、血糖升高等问题，甚至可能影响胎儿健康。

孕妇在适当的情况下是可以食用柿子的，但是如果孕妇是特殊体质或者有疾病史如糖尿病、慢性胃炎等，或是对柿子过敏，应该避免食用柿子，遵循医嘱合理饮食。