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孕妇吃柿子对胎儿好吗

2024-07-17 295次浏览

病情描述:

弟妹正在妊娠期间,她说想吃柿子,又怕对胎儿不好,孕妇吃柿子对胎儿好吗?

医生回答(1)
张露副主任医师

山东省立医院

孕妇适量食用柿子对胎儿是有益的。柿子富含维生素C、叶酸及多种微量元素如钙、磷、铁等,这些营养素对胎儿的发育和健康至关重要。维生素C有助于增强胎儿的免疫系统,促进骨骼和牙齿的发育;叶酸则对胎儿的神经管发育尤为重要,能预防出生缺陷如脊椎裂。同时,柿子中的抗氧化物质有助于抵抗自由基的伤害,保护胎儿的细胞。

孕妇在食用柿子时也需注意适量。柿子含有较高的纤维和鞣酸,过量食用可能导致消化不良或胃肠道不适。此外,柿子中的糖分也较高,长期过量食用可能影响血糖水平,增加妊娠期糖尿病的风险,进而对胎儿造成不良影响。

2024-07-17 10:02

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