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胃炎的饮食注意事项有哪些

2024-09-03 331次浏览

病情描述:

我有慢性胃炎,平时不知道注意什么,请问胃炎饮食注意事项有哪些?

医生回答(1)
沈永华副主任医师

南京鼓楼医院

胃炎的饮食注意事项主要包括以下几点:

1.规律饮食:确保一日三餐规律进食,避免暴饮暴食,建议少食多餐,以减轻胃部负担。

2.饮食习惯:细嚼慢咽,有利于胃部充分吸收,减轻负担。注意饮食卫生,避免食用变质、不洁的食物。

3.少食多餐:采用少食多餐的方式,减轻胃部负担,避免一次性摄入过多食物。

4.避免刺激性食物:减少辛辣、油炸、过酸、过甜、过硬的食物摄入,这些食物可能刺激胃黏膜,加重炎症。

5.温和饮食:选择清淡、易消化的食物,如小米、山药、南瓜等,多吃高营养食物,如牛奶、鸡蛋羹等,以补充营养,促进恢复。

6.戒烟限酒:烟草和酒精都是胃炎的常见诱因,应尽量避免。

7.充足水分:保持充足的水分摄入,但避免饭后立即大量饮水,以免增加胃部压力。

2024-09-03 18:40

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