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老想睡觉没精神是什么原因

2024-08-29 380次浏览

病情描述:

这段时间白天总是没有精神,晚上睡得也不是特别晚,十二点就睡了,早上起来的时候还是犯困,这是怎么回事?

医生回答(1)
吕志勤主任医师

北京大学第一医院

老想睡觉且缺乏精神,可能的原因包括:

1.睡眠障碍:包括失眠、睡眠呼吸暂停综合症等,导致睡眠质量差,即使睡眠时间足够,仍感到疲劳。

2.抑郁症:抑郁症患者常伴有疲乏无力、睡眠过多或过少的症状。情绪低落、兴趣减退也是常见表现。

3.贫血:铁缺乏性贫血是最常见的类型,患者常感乏力、易疲劳,脸色苍白。

4.甲状腺功能异常:甲状腺功能低下和甲状腺功能亢进都可能导致疲劳感增加。

5.慢性疲劳综合症:一种病因不明的长期极度疲劳状态,休息后无法缓解。

6.维生素D缺乏:维生素D对骨骼健康很重要,但其缺乏也与疲劳、肌肉无力有关。

7.药物副作用:如抗抑郁药、降压药等,可能会引起嗜睡或疲劳感。

8.生活方式因素:缺乏运动、饮食不均衡、过度工作或压力大也可能导致持续性疲劳。

建议及时就医,进行相关检查和治疗。

2024-08-29 18:54

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