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心理健康的标准

2024-08-29 329次浏览

病情描述:

我表弟喜欢看一些血腥暴力的视频,他是不是心理不健康,心理健康的标准是什么

医生回答(1)
张保华主任医师

首都医科大学附属北京安定医院

心理健康的标准包括以下几个方面:

1、情绪稳定:能够经常保持愉快、开朗、自信的心情,面对生活中的压力和挑战时,能够及时调节自己的情绪,保持相对的平静与乐观,不会出现太大的情绪波动。

2、能很好的适应环境:面对环境变化或生活中的困难时,保持积极的处世态度,灵活调整自己,找到解决问题的方法;能够顺应社会的发展与变革,勇于改造现实环境。

3、人际关系和谐:乐于与人交往,建立和维护健康的人际关系,具有良好的沟通技巧,能够理解和尊重他人,在交往中保持独立而完整的人格,有自知之明,不卑不亢。

4、基本认知功能正常:具备良好的记忆力、注意力、思维能力和判断力,能够清晰地感知现实。具有清醒的意识,以积极进取的人生观作为人格的核心。

5、清楚自己的社会职能:能够履行好自己在家庭、工作和社会中角色的责任,积极参与社会活动。

以上标准并不是绝对的,每个人的心理健康状态都会受到多种因素的影响,包括遗传、环境、生活经历等。

2024-08-29 18:54

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