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鱼胶对女性的功效

2024-08-21 318次浏览

病情描述:

我自己有贫血的情况,都说吃鱼胶对身体好,想问,鱼胶对女性的功效是什么?

医生回答(1)
沈永华副主任医师

南京鼓楼医院

鱼胶对女性的功效主要包括以下几个方面:

1.滋养肌肤:鱼胶中的胶原蛋白是构成皮肤的主要成分之一,能帮助保持皮肤弹性,减少皱纹的产生,延缓皮肤衰老过程。长期适量食用鱼胶,有助于改善皮肤干燥、松弛等问题,使肌肤更加光滑细腻。

2.增强免疫力:鱼胶中的蛋白质、维生素及微量元素能够增强机体的免疫功能,提高身体抵抗力,减少疾病的发生。

3.促进产后恢复:对产后的女性,鱼胶能够提供丰富的营养,促进体力恢复,加速伤口愈合,同时也有助于乳汁分泌,为哺乳期的母亲提供营养。

4.补充营养:鱼胶是鱼类的鳔加工制成的一种食品,富含蛋白质、氨基酸等多种营养素,适量食用可为身体提供所需的多种营养元素。

2024-08-21 17:56

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