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吃辣的胃疼缓解办法

2024-08-21 415次浏览

病情描述:

出去吃火锅,点了特辣锅,好吃是好吃,就是胃受不了。现在胃疼厉害。医生,吃辣的胃疼缓解办法是什么?

医生回答(1)
沈永华副主任医师

南京鼓楼医院

当食用辛辣食物后出现胃部不适或疼痛时,可以采取以下几种方法来缓解症状:

1.饮用温水:喝一些温水可以帮助稀释胃酸,减轻对胃黏膜的刺激。避免饮用过冷或过热的水,以免加重胃部不适。

2.食用牛奶或酸奶:牛奶和酸奶含有蛋白质和脂肪,可以形成一层保护膜覆盖在胃黏膜上,减少辣椒素对胃的直接刺激。但需注意,对乳糖不耐受的人群,应选择无乳糖或低乳糖产品。

3.休息与放松:保持平躺姿势,有助于减少胃酸的反流。同时,深呼吸或进行轻度的伸展运动,有助于放松身体,减轻因紧张而加剧的胃部不适。

4.避免刺激性食物:短期内避免再次摄入辛辣、油腻、酸性食物,以及含咖啡因的饮料,直到胃部完全恢复。

如果症状持续加重或伴有其他不适症状,应及时就医。

2024-08-21 17:56

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