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鲍鱼炖鸡的功效与作用

2024-08-21 224次浏览

病情描述:

众所周知,鲍鱼味道好,全家都很爱吃,听说鲍鱼和鸡汤一起营养价值会更高,我之前没这么吃过,所以问一下,鲍鱼炖鸡的功效与作用是什么?

医生回答(1)
沈永华副主任医师

南京鼓楼医院

鲍鱼炖鸡的功效与作用主要体现在以下几个方面:

1.增强免疫力:鲍鱼中的锌和蛋白质有助于免疫系统的正常运作,增强机体抵抗力。

2.促进视力健康:鲍鱼中的维生素A对维持正常视力很重要,有助于预防夜盲症和眼部疾病。

3.改善贫血症状:鲍鱼和鸡肉都含有铁元素,有助于红细胞生成,改善缺铁性贫血。

4.促进骨骼健康:鸡肉中的磷和钙对骨骼发育和维护骨密度有重要帮助。

5.提升心血管健康:鲍鱼中的不饱和脂肪酸有助于降低血液中的胆固醇水平,减少心血管疾病的风险。

2024-08-21 17:56

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