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36岁心率多少正常范围

2024-08-13 251次浏览

病情描述:

我昨天加班到凌晨,回到家心脏就不舒服了,而且心脏跳的很快,请问36岁心率多少正常范围?

医生回答(1)
田洪波副主任医师

山东省立医院

心率是指心脏每分钟跳动的次数,是衡量心血管系统健康状况的重要指标。在静息状态下,即不进行剧烈运动或未受到明显情绪波动时,36岁成年人的正常心率一般为每分钟60到100次。尽管这个范围是普遍适用的,但每个人的心率可能因体质、代谢、运动量等因素而有所不同。

经常进行体育锻炼的人,其静息心率可能较低,甚至低至40-60次每分钟,这是因为他们的身体更有效率地利用氧气,心脏每次跳动可以泵出更多的血液。此外,情绪、药物、体温和时间(如清晨或晚上)也会影响心率。

心率是反映心脏功能的一个重要指标。如果心率长时间超出正常范围,或伴随有心慌、胸闷、呼吸不畅等症状,建议及时就医。

2024-08-13 15:23

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