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静止时心率多少正常

2024-08-13 214次浏览

病情描述:

最近感觉自己的心脏跳的还挺快的,有点担心,请问静止时心率多少正常?

医生回答(1)
田洪波副主任医师

山东省立医院

静息心率是指个体在完全放松状态下,通常是在清晨醒来后尚未起床、未进行任何体力活动时的心跳次数。一个成年人在静止状态下(也称为静息心率)的正常心率范围通常是每分钟60到100次。静息心率的正常范围受到多种复杂因素的共同影响,包括年龄、性别、体能状况以及遗传因素等。

对运动员或频繁参与有氧运动的人群而言,静息心率往往低于普通人,可能落在每分钟60次以下的范围内,甚至能够低至每分钟40至50次之间。这一现象是由于他们经过长期锻炼,心脏功能得到了显著提升,能够更为高效地将血液泵送至全身各个部位。

老年人或特定疾病的人群,静息心率可能会偏高,超过每分钟100次的正常范围。具体的心率值需根据不同的情况进行诊断。

2024-08-13 15:23

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