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肠炎过后的便秘怎么办

2024-08-12 248次浏览

病情描述:

患有肠炎,然后去治疗了,回来之后便秘比较严重。请问肠炎过后的便秘怎么办呢?

医生回答(1)
沈永华副主任医师

南京鼓楼医院

当肠炎过后出现便秘的情况,这可能是由于胃肠道功能紊乱或其他因素引起的。可以从以下几个方面进行处理:

1.饮食调整:建议调整饮食结构,增加膳食纤维的摄入,如新鲜水果、蔬菜和全谷物,以促进肠道蠕动。同时,保持充足的水分摄入也很重要,有助于软化大便,减少排便困难。

2.身体锻炼:进行适当的有氧运动,如散步、慢跑、游泳等,适量运动可以刺激肠道蠕动,改善便秘情况。

3.药物治疗:如果饮食和生活方式的调整效果不明显,可以考虑使用轻泻剂或益生菌辅助治疗,但要在医生指导下进行,避免不必要的副作用。

4.建立良好的排便习惯:定时排便,避免在排便时分心做其他事情,如看手机或读书。

5.心理调整:学会放松心情,提高应对压力的技巧,因为精神压力也可能是引起便秘的因素之一。

2024-08-12 19:14

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