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薄荷叶泡水的功效

2024-07-29 435次浏览

病情描述:

最近一个朋友,给我买了些薄荷叶让我泡水喝,说是对身体很好,想问一下医生,薄荷叶泡水有哪些功效呢?

医生回答(1)
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院

薄荷叶泡水具有多重功效,主要包括:

1.改善消化:薄荷叶中的挥发油有助于促进消化液分泌,从而改善消化不良、缓解胃肠道不适。

2.消炎抗菌:薄荷叶富含的薄荷醇和儿茶萘酚酸等成分,能有效缓解喉咙痛、咳嗽和口腔溃疡等炎症问题,并具有一定的抗菌作用。

3.提神醒脑:薄荷叶中的挥发油成分能够刺激神经系统,提高大脑的警觉性和注意力,有助于提神醒脑,解困乏。

4.镇静舒缓:薄荷叶中的挥发油对神经系统具有镇静作用,能够缓解紧张和焦虑,帮助改善睡眠质量。

5.提高免疫力:薄荷叶中的抗氧化剂有助于提高免疫力,抵抗疾病。它还能舒缓紧张的神经,减轻压力和焦虑,改善睡眠质量。

孕妇和有某些特定健康问题的人群在使用薄荷叶前应咨询医生,以确保安全。

2024-07-29 14:51

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