常用工具
当前位置: 彩牛健康 > 问答 >

有焦虑症可以自愈吗

2023-02-09 3796次浏览

病情描述:

经常还会焦虑,有时候就会无缘无故心烦,检查发现有焦虑症,有焦虑症可以自愈吗?

医生回答(1)
朱刚主任医师

中国医科大学附属第一医院

有焦虑症有可能可以自愈。轻度焦虑症的人,在工作、学习和生活方面都不会有太大的影响,主要是性格内向、情绪不稳定。平时可以通过锻炼来转移自己的注意力,从而达到自愈的目的。但如果是中、重度焦虑症,在没有心理咨询和药物的情况下,很难自己痊愈,反而会加重病情,因此要保持良好的心态。

2023-02-09 10:26

专家科普视频推荐精选问答