常用工具
当前位置: 彩牛健康 > 问答 >

得了神经官能症怎么办

2024-07-25 138次浏览

病情描述:

神经官能症是什么,我也是在别人的口中听到这种说法,请问得了神经官能症怎么办?

医生回答(1)
黄世昌副主任医师

北京大学第一医院

神经官能症,也称为神经症或心理神经症,是一组精神障碍的统称,包括焦虑症、强迫症、恐惧症、躯体形式障碍等。治疗神经官能症需采用综合性的治疗方法,以下是一些建议:
1.心理治疗:认知行为疗法(CBT)和心理动力疗法(PDT)等心理治疗方法有助于识别和改变不良思维模式和行为习惯,从而缓解症状。
2.药物治疗:根据具体症状,可选择镇静类药物、抗焦虑药或抗抑郁药进行辅助治疗。
3.自我调节:学习放松技术如深呼吸、渐进性肌肉松弛等,以减轻身体紧张和压力。同时,保持规律的生活作息、合理的饮食和适当的运动也有助于改善病情。
4.去除诱发因素:减少或避免精神刺激、紧张、过劳等诱发因素,改善生活环境,培养健康的生活习惯。
具体治疗方案需根据患者的具体情况和医生的诊断来确定。

2024-07-25 19:07

专家科普视频推荐精选问答