尿酸高能吃杏鲍菇和木耳吗

尿酸高的患者可以吃杏鲍菇和木耳，但需注意以下几点：
1.杏鲍菇：杏鲍菇作为一种菌类食物，其嘌呤含量相对较低，每100克大约含有30mg的嘌呤。因此，适量食用杏鲍菇一般不会对尿酸水平产生显著影响。但是在痛风急性发作期，建议避免食用杏鲍菇等菌类食物，以免加重病情。
2.木耳：木耳是一种低嘌呤食物，每100克木耳中的嘌呤含量约为29毫克，远低于高嘌呤食物的标准。因此，适量食用木耳不会显著增加尿酸水平，也不会对高尿酸患者造成不良影响。此外，木耳还富含膳食纤维、维生素、矿物质等多种营养成分，有助于促进肠道蠕动、改善便秘，以及为人体提供必要的营养支持。