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六个月的婴儿可以吃什么辅食

2024-07-19 469次浏览

病情描述:

我家宝宝现在6个月大,以前也没有养过孩子,想问一下一般这个年龄段的宝宝吃些什么辅食比较好?

医生回答(1)
周小凤副主任医师

首都医科大学宣武医院

六个月宝宝由于其吞咽功能还未完善,咽喉、食管以及消化道的功能比较脆弱,辅食方面尽量以清淡容易消化的食物为主,比如鸡蛋羹、青菜水果泥、米糊等。
1、鸡蛋羹:由鸡蛋制成的家常菜,因为鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质、微量元素等,比较细腻滑嫩,适合六个月宝宝食用。
2、青菜水果泥:可以将胡萝卜、菠菜、土豆等新鲜的蔬菜,蒸、煮熟后放在搅拌机内搅烂或者捣烂,并加入香蕉、苹果、火龙果等新鲜的水果,制成青菜水果泥供六个月的宝宝食用,因为蔬菜水果泥中含有丰富的膳食纤维、矿物质等营养元素,宝宝适当食用不仅可以促使肠胃蠕动,而且还可以适当增加食欲,
3、米糊:指的是由米、杂粮、薯类等各种谷物经粉碎机或水煮化糊后所制成的半固态物质,摄入体内以后能被机体迅速吸收,为身体发育提供能量,适合作为六个月宝宝的辅食。

2024-07-19 16:51

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