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孕妇拉肚子吃什么可以缓解

2024-07-18 223次浏览

病情描述:

我怀孕是三个月了,最近有点拉肚子,很担心影响孩子健康,想知道,孕妇拉肚子吃什么可以缓解?

医生回答(1)
张露副主任医师

山东省立医院

孕妇拉肚子时,建议孕妇选择清淡、易消化且富含营养的食物,如小米粥、面条、山药粥等,这些食物能够减轻胃肠道的负担,有助于缓解腹泻症状。可以适量食用煮熟的蔬菜和水果,如胡萝卜、南瓜、土豆、香蕉和苹果等,它们富含纤维和维生素,有助于补充身体所需营养,同时促进消化。

可以选择无糖或低糖的酸奶,其中含有的益生菌有助于恢复肠道的正常菌群,从而缓解腹泻。孕妇在拉肚子期间应避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物,以免加重症状。

如果腹泻症状持续不减或伴有其他不适症状,建议及时就医治疗。

2024-07-18 10:30

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