莲雾的功效与作用

莲雾是一种热带水果，具有多种功效与作用：
1.宁心安神：富含镁、钙等矿物质，有助于缓解肌肉和神经紧张，缓解焦躁不安的情绪。
2.利尿消肿：含有钾盐，有助于排除人体内多余的水分，达到利尿消肿的效果。
3.清热解毒：其特殊的香气是良好的消热剂，具有清热解毒的功效。
4.凉血止咳：性寒，有助于凉血止咳，特别适用于肺燥咳嗽。
5.开胃消食：含有有机酸，能刺激消化腺分泌，促进消化，增加食欲。
6.美容养颜：富含维生素C和抗氧化物质，有助于皮肤保湿和抗衰老。