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木耳尿酸高可以吃吗

2024-07-17 19426次浏览

病情描述:

我挺喜欢吃木耳的,但是自己身体不太好,尿酸高,也不知道能不能吃,想问,木耳尿酸高可以吃吗?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

尿酸高的患者可以吃木耳。木耳是一种低嘌呤食物,远低于高尿酸患者应避免的嘌呤摄入阈值,因此食用后不会导致尿酸水平显著升高。此外,木耳还富含多种营养成分,如蛋白质、碳水化合物、脂肪、纤维素、铁、钙等,对人体健康有益。适量食用木耳不仅可以为身体提供必要的营养元素,还有助于增强身体抵抗力,促进新陈代谢,改善血液粘稠度等。因此,尿酸高的患者可以放心食用木耳,但需注意保持饮食均衡,避免过量摄入。如有疑虑,建议及时咨询医生或营养师的建议。

2024-07-17 09:00

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