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来月经能吃芒果吗

2024-07-16 418次浏览

病情描述:

来月经有两天了,本来每次来月经都有些不舒服,经痛很明显,昨天晚上还吃了不少的芒果,想问一下来月经以后还能吃芒果吗?

医生回答(1)
赵晓东主任医师

北京医院

来月经期间可以吃芒果。芒果含有丰富的维生素C、维生素A以及膳食纤维,这些营养成分对身体健康是有益的。月经期间,女性可能会有铁质流失,而芒果中的维生素C有助于铁的吸收,对补充体能有一定的帮助。不过,要注意的是,有些人可能对芒果过敏,或者因为其性质偏凉,食用后可能出现肠胃不适。因此,如果患者没有芒果过敏史,吃芒果是安全的,但要适量,尤其是如果平时肠胃比较敏感,可以选择在饭后食用,减少对肠胃的刺激。如有任何不适,应立即停止食用并咨询医生。

2024-07-16 16:45

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