来月经时可以吃芒果吗

　　一般情况下，来月经时是否可以吃芒果需根据个人身体状况进行判断，若有不适，建议及时就医。具体分析如下：

　　1、可以吃芒果

　　芒果富含维生素A、C、E及多种矿物质，具有较高的营养价值。如果女性无芒果过敏史，身体状况良好，在月经期间适量食用芒果，不仅可以补充营养，还能缓解经期的一些不适症状，如情绪波动、皮肤干燥等。

　　2、不可以吃芒果

　　如果女性有芒果过敏史，或者消化系统较为敏感，易在经期出现腹泻等症状，应避免在月经期间食用芒果。芒果属于热带水果，性质偏热，可能加重体内湿热，引发或加剧月经期间的不适。

　　为避免对身体造成不必要的损伤，建议在专业医生的指导下选择是否在月经期间吃芒果。月经期间还应注意保暖，避免受凉，保持良好的卫生习惯，有助于身体健康。