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瓜子尿酸高可以吃吗

2024-07-16 8938次浏览

病情描述:

我自己很喜欢吃瓜子,闲得无聊也会吃瓜子,但是自己有尿酸高的情况,想要了解一下,瓜子尿酸高可以吃吗?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

尿酸高的患者可以适量食用瓜子,但需注意控制摄入量。瓜子在嘌呤含量列表中属于低嘌呤食物,每100克瓜子中的嘌呤含量较低,通常不会对尿酸水平产生显著影响。瓜子中油脂含量较高,尤其是葵瓜子类食物,过量食用可能导致油脂摄入过多,对控制尿酸和血脂水平产生不利影响。因此,尿酸高的患者应避免大量食用瓜子,建议选择油脂含量较低的西瓜子、南瓜子等种类,并控制每日摄入量。同时,患者还需注意保持低嘌呤饮食,避免摄入过多高嘌呤食物,如海鲜、动物内脏等,以维持尿酸水平的稳定。如有疑虑或不适,请及时咨询医生或营养师的建议。

2024-07-16 14:29

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