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高尿酸可以喝豆浆吗

2024-07-16 13510次浏览

病情描述:

我自己很喜欢喝豆浆,不过自己有高尿酸的情况,也不知道能不能喝,想了解,高尿酸可以喝豆浆吗?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

高尿酸患者可以适量喝豆浆,但需注意控制饮用量。豆浆作为中等嘌呤含量的食物,其嘌呤含量在制作过程中因加入大量水分而被稀释,适量饮用(如每日不超过200~250毫升)一般不会导致体内尿酸水平显著升高。过量饮用豆浆可能会因嘌呤摄入过多而增加尿酸水平,诱发痛风等疾病。此外,尿酸高的患者在饮用豆浆时还需注意以下几点:
1.去除豆渣:自制豆浆时,尽量去除豆渣,以减少嘌呤摄入。
2.搭配饮食:保持饮食均衡,多食用新鲜蔬菜和水果,限制高嘌呤食物的摄入。
3.注意饮用方式:避免空腹饮用豆浆,建议小口慢喝,以利于身体吸收。

2024-07-16 10:02

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