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胸闷气短怎么解决

2024-07-15 473次浏览

病情描述:

我自己胸闷难受,呼吸不上来,很想问一下,胸闷气短怎么解决才能好?

医生回答(1)
王欣副主任医师

中国中医科学院西苑医院

胸闷和气短可能是多种疾病的症状,包括但不限于心脏疾病、肺部问题、焦虑症或消化系统疾病等。以下是一些通用的初步建议:

1.保持冷静:如果症状突然出现,尝试深呼吸,放松身体,避免过度紧张,因为焦虑和压力也可能导致类似症状。

2.休息与调整姿势:坐下或半躺,这有助于减轻心脏负担,观察症状是否有所缓解。

3.检查生活习惯:确保你的饮食均衡,避免过饱和摄入过多盐分,定期进行适量运动以提高心肺功能。

4.避免刺激物:如果吸烟或接触刺激性气体,立即停止,这些可能加重胸闷感。

如果症状频繁、严重或伴随其他症状如胸痛、晕厥、心悸,应尽快就医。

2024-07-15 15:09

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