维生素b6的副作用

维生素B6，是B族维生素中的一种，在人体内参与多种生化反应，但过量使用可能会导致以下副作用：

1.神经损伤：长期大量服用维生素B6（每日超过200毫克），特别是持续数月，可能导致周围神经病变，表现为手脚麻木、刺痛或肌肉无力。

2. 尿频和尿液颜色改变：高剂量可能导致尿液变色，变得更为深黄。

3.皮疹：部分人可能对维生素B6过敏，引起皮肤发红、瘙痒或皮疹。

4.胃肠不适：过量摄入可能引起恶心、呕吐、胃部不适或腹泻。

补充维生素B6应遵循医嘱，不建议自行超量服用。