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血糖高可以吃荞面馍吗

2024-07-15 8702次浏览

病情描述:

今天中午的时候妈妈蒸了一点荞麦面馍,说是血糖高的人可以多吃一点儿,所以想咨询一下血糖高可以吃荞面馍吗?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

血糖高的人可以吃荞面馍,但需注意以下几点:
1.适量食用:荞面馍的主要成分是碳水化合物与淀粉,如果食用过多,可能会导致血糖水平出现波动。因此,在食用时需要控制摄入量,避免过量。
2.替代主食:在食用荞面馍时,建议减少其他主食的摄入量,以保持总热量和碳水化合物的平衡。
3.监测血糖:食用后应密切监测血糖变化,如有异常应及时调整饮食或就医咨询。
4.综合考虑:血糖高的人在日常饮食中应综合考虑营养摄入和血糖控制,选择低糖、低脂、高纤维的食物,并遵循医生或营养师的建议制定个性化的饮食计划。

2024-07-15 14:18

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