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生姜的功效与作用

2024-07-15 443次浏览

病情描述:

请问,我的老婆总是喊我多吃生姜,说生姜可以给身体带来好处,想知道生姜有什么功效与作用呢?

医生回答(1)
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院

生姜是一种常见的调味品和中药材,具有多种功效与作用。
1. 驱寒保暖:生姜具有温中散寒的作用,能够有效缓解因受寒引起的胃寒、腹痛等不适症状,适合寒冷季节使用。
2. 促进消化:生姜中的姜辣素能够刺激胃液分泌,增强消化功能,缓解消化不良、胃胀气等症状,对胃肠功能有很好的调节作用。
3. 抗炎止痛:生姜具有一定的抗炎和镇痛作用,能缓解风湿关节炎、肌肉疼痛等炎症引起的不适。同时,生姜中的活性成分还能提高免疫力,增强身体对疾病的抵抗能力。
使用生姜时,应注意不宜过量,尤其是胃溃疡、胃酸过多和体质燥热者应适量食用。对于感冒初期、恶心呕吐等症状,可以尝试用生姜泡水或煮汤饮用,效果较好。出现不适症状时,应及时就医咨询。

2024-07-15 14:13

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