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黑茶的功效

2024-07-15 497次浏览

病情描述:

请问,我老公今年40岁,总是让我们全家都喝黑茶,说黑茶对身体好,想知道黑茶有什么功效?

医生回答(1)
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院

黑茶是一种经过发酵的茶类,具有多种功效。
1. 促进消化:黑茶中的有益菌群和酵素能够促进肠胃蠕动,帮助消化,改善食欲不振、腹胀等消化不良症状,适合饭后饮用。
2. 降脂减肥:黑茶中的茶多酚和儿茶素具有降脂减肥的作用,能抑制脂肪的吸收,加速脂肪的代谢,长期饮用有助于控制体重,预防肥胖。
3. 调节血糖:黑茶中的多种成分可以调节血糖水平,帮助降低餐后血糖,适合糖尿病患者作为辅助饮品,但需在医生指导下饮用。
饮用黑茶时,应注意适量,不宜过浓过量,尤其是胃酸过多者和体质虚寒者,应适度饮用。长期饮用黑茶有助于维护健康,但如有不适症状,应及时停止饮用并咨询医生。

2024-07-15 14:11

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