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血糖高可以吃各种豆类打的米糊吗

2024-07-15 7542次浏览

病情描述:

今天家人用各种豆类打了些米糊,我也很想吃,但是我的血糖有点高,我想知道血糖高可以吃各种豆类打的米糊吗?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

血糖高的患者可以适量吃各种豆类打的米糊,但需注意以下几点:
1.豆类选择:豆类主要含有植物蛋白质,含糖量相对较低,对血糖的影响也较小。因此,选择绿豆、红豆、黑豆等豆类制作米糊是合适的。
2.米糊制作:在制作米糊时,应尽量避免加入过多的白糖、蜂蜜等调味品,以免增加热量摄入,影响血糖水平。
3.食用量控制:虽然豆类对血糖影响较小,但过量食用仍可能导致淀粉摄入过多,进而影响血糖。因此,应控制米糊的食用量,适量为宜。
4.血糖监测:在食用豆类米糊后,患者应密切监测血糖变化,以便及时调整饮食和药物治疗方案。

2024-07-15 09:54

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