血糖高晚上可以喝一杯纯牛奶吗

对于血糖高的患者来说，晚上适量饮用一杯纯牛奶是可以的。纯牛奶富含优质蛋白质、钙质以及多种维生素，对身体健康有益。其糖分含量相对较低，主要以乳糖为主，且升糖指数不高，因此适量饮用不会对血糖造成影响。如果患者同时伴有乳糖不耐受或牛奶过敏等情况，则应避免饮用纯牛奶。此外，患者在选择牛奶时，也应注意查看产品成分表，避免选择添加了大量糖分或其他添加剂的牛奶。如有疑虑或特殊情况，建议咨询医生或营养师的建议。