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吃生蚝能壮阳吗

2024-07-13 309次浏览

病情描述:

我自己肾比较虚,就是肾气不足,我听朋友说吃生蚝好,想问一下,吃生蚝能壮阳吗?

医生回答(1)
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院

生蚝富含锌元素,这是一种对男性生殖健康至关重要的矿物质,适量食用可以帮助提高精子质量和男性荷尔蒙水平,因此传统上认为生蚝具有一定的壮阳作用。但是食物对壮阳的效果通常不如直接的医疗干预显著,而且个人体质差异、整体饮食平衡以及生活方式等因素也会影响效果。
建议在日常饮食中多样化选择富含营养的食物,包括富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,以维持整体健康。如果有特定的性功能问题,最好咨询医生,根据个体情况制定合适的营养计划或寻求专业的医疗建议。同时,注意生蚝等海鲜的安全食用,避免因食物中毒等问题影响健康。

2024-07-13 15:06

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