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面瘫的自我治疗方法

2024-07-13 204次浏览

病情描述:

我有的时候会出现面瘫的情况,就需要自己进行调整,想问一下医生,面瘫的自我治疗方法是什么?

医生回答(1)
黄世昌副主任医师

北京大学第一医院

面瘫的自我治疗方法主要包括以下几点:
1.面部运动:如抬眉训练、闭眼训练、努嘴训练等,通过面部肌肉的运动来促进血液循环和神经功能的恢复。
2.面部按摩:用手或按摩工具对面部进行按摩,特别是针对患侧穴位,如阳白、四白、太阳、迎香等,以促进面部肌肉的放松和恢复。
3.局部热敷:使用热毛巾或热水袋等对面部进行热敷,以改善血液循环,缓解肌肉紧张。
4.生活调整:保持良好的心态,注意眼部护理,减少光源刺激如电脑、电视等。同时,保持合理的膳食和充足的休息,增强身体免疫力。

2024-07-13 12:01

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