足跟痛是怎么回事

问足跟痛是怎么回事

答足跟痛，通常被称为跟痛症，是一种常见的足部问题，主要表现为早晨起床或长时间静止后站立时，足跟部出现明显疼痛。其常见原因包括： 1. 跟骨骨刺：长期受力不均，如扁平足或高弓足，可能导致跟骨下方形成骨刺，引起疼痛。 2. 足底筋膜炎：这是最常见的原因，足底筋膜受到过度拉伸或微小撕裂，导致炎症和疼痛。 3. 脂肪垫萎缩：足跟部位的脂肪垫变薄或损伤，失去缓冲作用，可引发疼痛。 4. 神经受压：周围神经受到挤压或炎症，如跗管综合征，也可能导致足跟痛。 若疼痛持续不减或者影响日常生活，应及时就诊。

问女人脚后跟痛是怎么回事

答女人脚后跟痛是跟腱炎、骨质增生等原因导致。跟腱中的胶原纤维出现轻微撕裂伤、跟腱炎等原因造成，特别是穿着一双硬底鞋进行运动时，容易引起脚跟的疼痛。脚跟处关节软骨的退行性病变等原因，是因为脚后跟关节的活动受到刺激，导致增生的骨质，所以走路或者运动时都会出现脚后跟疼痛。

问足跟痛是原因

答足跟痛，通常被称为跟痛症，可能由多种原因引起，最常见的包括： 1. 足底筋膜炎：这是由于足底连接脚跟到趾部的筋膜受到过度拉伸或炎症，常在早晨起床时疼痛最为明显。 2. 跟骨骨刺：长期压力导致跟骨下方形成骨刺，不一定引起疼痛，但当伴有炎症时会痛。 3. 跟腱炎：跟腱与脚跟连接处的炎症，可能是过度运动或年龄相关退变的结果。 4. 脂肪垫萎缩：足跟底部的天然缓冲脂肪垫随着年龄减少，失去保护作用，导致疼痛。 5. 鞋子不合适：穿着不合适的鞋子，尤其是高跟鞋或硬底鞋，可能导致足跟受压而痛。 如果疼痛持续不减或者影响日常生活，应及时就医。

问足跟痛怎么回事

答

足跟痛主要表现为足跟或脚底疼痛，尤其在早晨下床第一步时更为明显。以下是一些比较常见的原因：

1.跟腱炎：过度使用或突然增加运动量，可能导致跟腱发炎，引起足跟痛。

2.足底筋膜炎：主要是由于过度使用或跟腱内部的慢性损伤引起，从而引发不适感。

3.骨刺：足跟下方的骨头可能形成骨刺，刺激周围组织，引起疼痛。

4.跟垫痛：常见于老年人，由于跟垫的变薄而引起。

5.鞋子不合适：穿着不合脚或缺乏支撑的鞋子，会增加足部负担，引发疼痛。

6.跖骨关节炎：常发生在跟骨骨折之后，可能引起疼痛。

7.足弓问题：扁平足或高弓足都可能改变足部压力分布，导致足跟痛。

治疗足跟痛通常包括休息、物理治疗、穿戴合适的鞋子、使用足弓支撑、冰敷以及必要时的药物治疗。

问足跟痛如何治疗

答

足跟痛是常见的足部疾病，主要表现为足跟或脚底疼痛，尤其是在早晨起床或长时间休息后站立时更为明显。这种疼痛可能由多种原因引起，包括跟骨刺、足底筋膜炎、跟腱炎、脂肪垫萎缩等。治疗足跟痛的方法也因病因而异，但通常包括以下几种：

1.局部护理：通过适当理疗、热敷，改善脚跟周围组织血液循环，缓解疼痛。理疗方式包括冲击波、超短波、中频等。

2.按摩：按摩跟腱、脚踝、脚跟等部位，促进局部血液循环，有助于缓解疼痛。

3.药物治疗：口服或外用消炎止痛药物，如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，可快速缓解疼痛。中成药如祛风止痛丸、活络丸等也有一定疗效。

4.物理治疗：如热敷、冷敷、超声波疗法、电疗等，可以缓解疼痛和炎症，促进局部血液循环。

5.矫形器与鞋垫：使用定制的矫形器或鞋垫可以改变脚部受力点，减少足跟的压力，有助于疼痛的缓解。

6.拉伸与强化练习：针对足底筋膜和小腿肌肉的拉伸和强化练习，可以帮助恢复足部结构的平衡，减少疼痛。

用药需在专业医生的指导下进行。