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血糖高可以吃基围虾不

2024-07-13 17303次浏览

病情描述:

我的血糖有点高,今天家人做了些基围虾,我也想吃,想知道血糖高可以吃基围虾不?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

血糖高的患者可以适量食用基围虾。基围虾作为海鲜类食物,其营养价值丰富,每100克中约含有2毫克的碳水化合物,属于低糖食物,不会对血糖产生明显影响。此外,基围虾富含优质蛋白质、Omega-3脂肪酸、维生素B12以及磷、钾、锌等矿物质,这些成分有助于维持身体健康,如增强免疫力、促进肌肉生长和修复、维护心血管健康等。
需要注意的是,基围虾中的嘌呤含量较高,因此痛风及高尿酸血症人群应谨慎食用。同时,如果患者对基围虾过敏,则应避免食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

2024-07-13 10:48

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