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请问血糖高可不可以吃火龙果

2024-07-13 19432次浏览

病情描述:

妈妈特别喜欢吃火龙果,但是这几天她的血糖有点高,请问可不可以吃火龙果吗?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

血糖高的人可以吃火龙果,但需要注意适量和时机。火龙果作为一种水果,虽然含有一定的糖分,但其升糖指数相对较低,且富含膳食纤维、维生素C及多种矿物质,对身体有多种益处。适量食用火龙果可以帮助补充身体所需的营养,同时其高纤维含量还有助于减缓血糖上升的速度。由于火龙果仍含有糖分,血糖高的人在食用时应控制摄入量,避免一次性大量食用。此外,最好在两餐之间或作为加餐食用火龙果,避免与正餐中的主食同时摄入,以减少对血糖的影响。

2024-07-13 10:16

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