艾灸的好处与功效

艾灸主要通过燃烧艾叶来熏烤特定的穴位，以达到调理身体、预防疾病的目的。艾灸的好处与功效主要包括：
1.温宫散寒：艾灸关元穴、中极、血海、神厥穴等，对于宫寒痛经等都有好处。
2.温经散寒：对于女性虚寒体质患者，针对经络不通、关节肿痛等，常用艾灸治疗，改善症状。
3.扶正祛邪、补益肾气：艾灸可扶正固本，可补益肾气，对于老年性尿潴留、男性前列腺炎、尿失禁、女性崩漏等都有效果。
4.引火下行：艾灸疗法运用得当，还可以治疗肝火引起的头痛、头晕等。
5.舒缓压力：艾灸还可以起到放松神经、舒缓紧张情绪的作用，有助于改善睡眠质量和减轻心理压力。
6.保健养生：定期进行艾灸，可以调理脏腑功能，延缓衰老，对于亚健康状态的人群是一种很好的保健方式。