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腰椎间盘突出注意事项

2024-07-12 458次浏览

病情描述:

我自己有腰椎间盘突出的问题,发作的时候特别疼,想问医生,腰椎间盘突出注意事项有哪些?

医生回答(1)
徐帅主治医师

北京大学人民医院

腰椎间盘突出的注意事项主要包括:适当休息,避免长时间坐立或弯腰;保持正确姿势,避免久坐久站及弯腰提重物;加强腰背肌锻炼,增强腰椎稳定性;注意保暖,避免腰部受凉;合理安排饮食,注意营养均衡;急性期应卧床休息,睡硬板床,减少活动。同时,避免从事激烈运动,以免加重症状。
任何护理计划都要在医生指导下进行。如果疼痛加重或出现新症状,应及时就医。

2024-07-12 13:33

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