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血脂高不能吃什么

2024-07-12 185次浏览

病情描述:

我自己的血脂比较高,医生叫我日常饮食需要多注意,想问医生,血脂高不能吃什么食物?

医生回答(1)
刘风主任医师

中国中医科学院西苑医院

血脂高不能吃的食物主要包括以下几类:
1.高脂肪食物:如肥肉、猪油等,这些食物中的脂肪含量较高,过多摄入会导致血脂进一步升高。
2.高胆固醇食物:如动物内脏、蛋黄、蟹黄等,这些食物中的胆固醇含量较高,会加重肝脏代谢负担,导致胆固醇水平升高。
3.高糖食物:如甜点、糖果等,这些食物含有大量的糖分,过多的糖分摄入会在体内转化为脂肪,进而使血脂升高。
4.高盐食物:如腌制食品、咸菜等,这些食物含有大量的盐分,可能增加心血管疾病的风险,对血脂高的患者不利。
5.酒精:酒精会影响肝脏的脂肪代谢,使血液中的甘油三酯和胆固醇升高,血脂高的人应该限制酒精摄入。

2024-07-12 13:09

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