血糖高可以吃不甜桑葚吗

对于血糖控制稳定、病情稳定的糖尿病患者，可以适量食用不甜的桑葚，但应注意控制食用量，一般建议每天不超过20粒，以免摄入过多糖分影响血糖水平。如果患者的血糖控制效果不理想，或合并有其他并发症如糖尿病酮症酸中毒、肺部感染等，则不建议食用桑葚，以免加重病情。桑葚虽然属于中等含糖量的水果，但其升糖指数相对较低，约在30左右，且含有丰富的营养成分如膳食纤维、维生素和矿物质。如有疑虑或不适，建议及时咨询医生或营养师的建议。