为什么容易健忘

容易健忘的原因有多种，主要包括以下几点：
1.年龄因素：随着年龄增长，大脑发生退行性病变，导致记忆力下降，这是老年人健忘的主要原因。
2.生活习惯：不良的生活习惯，如频繁吸烟、饮酒、熬夜等，可能对神经造成伤害，影响记忆力。
3.精神因素：精神压力大、焦虑、抑郁等情绪状态可能导致神经衰弱，从而影响记忆力。
4.疾病因素：脑部疾病如脑炎、脑肿瘤、脑梗死等，以及全身性疾病如甲状腺功能减退等，都可能引起记忆力下降。