螺旋藻片的功效与作用

螺旋藻是一种蓝绿藻，它含有高质量的蛋白质、必需氨基酸、抗氧化剂如β-胡萝卜素和叶绿素，以及微量元素和矿物质。螺旋藻片可能的功效和作用：
1. 营养补充：螺旋藻是蛋白质的良好来源，对于素食者和需要补充植物蛋白的人群尤其有益。
2. 抗氧化作用：螺旋藻中的抗氧化成分有助于抵抗自由基，可能有助于减少氧化应激，从而支持免疫系统和整体健康。
3. 能量与耐力提升：由于其高能量和营养密度，螺旋藻可能有助于提高体能。
4. 消化健康：螺旋藻可能有助于改善消化，因为它含有纤维，可以促进肠道蠕动。