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坐久了腰疼是怎么回事

2024-07-11 438次浏览

病情描述:

只要我坐久了,我这个腰啊,就很疼,疼的厉害,想问问,坐久了腰疼是怎么回事?

医生回答(1)
徐帅主治医师

北京大学人民医院

长时间坐着可能导致腰部疼痛,主要包括:

1.长时间保持不良坐姿,导致腰椎间盘承受过大压力,引发腰椎退行性改变。

2.久坐缺乏活动,使得腰部肌肉长时间处于紧张状态,血液循环不畅,易产生肌肉劳损和疼痛。久坐还可能影响脊柱的自然曲度,导致腰椎生理曲度变直或反弓,进一步加重腰部负担。

3.个体差异、工作环境、桌椅高度不适等因素也可能加剧久坐腰疼的症状。

若症状持续或加重,建议及时就医检查。

2024-07-11 11:59

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